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フロンタウンさぎぬまでは、一般、シニア、マタニティの方まで一緒にヨガというツールを使いながら身体をほぐし、筋肉を鍛え、基礎体力向上し、身体の機能を向上させ、心もリフレッシュし、心身共に健康を目指す「メンテナンスヨガ」プログラムを新規開講いたします。
ヨガマット、タオル、バスタオル（ブランケット）などを使用しそれぞれの参加者に合わせて丁寧にアサナ（ポーズ）を行っていくので初めての方でも安全にレッスンに参加でき、その効果を感じることができます。ぜひともご参加ください。

イベント名

「メンテナンスヨガ」

主催

川崎フロンターレ／フロンタウンさぎぬま

指導者

石塚睦己
全米ヨガアライアンス 200E-RYT認定取得
With YOGA アカデミー講師（一般・産前・産後・更年期・シニア）
ラムタフヨガ・ダンスアドバイサー

開催日

開催時間

11:15〜12:30（75分間）　

会場

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-1（旧:鷺沼プール跡地）
東急田園都市線「鷺沼駅」下車　徒歩3分
※駐車場51台完備　満車の際は近隣駐車場をご利用ください。
※100円／30分　必ず駐車証を受付カウンターにお持ちください。

募集人数

20名

参加資格

18歳以上の方
※お身体に不安をお持ちの方は医師にご相談の上ご参加ください。
※マタニティの方は妊娠16週以降、産後は通常分娩産後2ヶ月、帝王切開産後4ヶ月以降の方に限ります。ご参加の際は母子手帳を必ずご持参ください。

参加費用（税込み）

1回 1,020円

持ち物

お水、タオル、動きやすい服装　※ヨガマットは無料でお貸出しいたします。

申込方法

お電話、もしくはカウンターでお申込ください。

締切

当日、開始時間まで受付可能です。
※定員に達した場合、参加できない可能性もあります。事前にご予約ください。
※申込状況のお問い合わせにはお答えいたしかねますので、ご了承ください。
※お客様の住所、氏名などの個人情報につきましては、当案に関するご連絡、ご案内にのみ限定し使用させていただきます。
※川崎フロンターレ・フロンタウンさぎぬま両サイト、各広報媒体等にて、ご参加の方の写真を掲載させていただく場合がございます。

キャンセルについて

開催日前日まで無料
※開催日当日の場合のみ、キャンセル料100％発生いたします。
※お電話でのキャンセル受付けは前日の20:00までとなりますので、ご注意ください。

雨天時の対応

室内にて行います。

申込・問い合わせ

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-1（旧:鷺沼プール跡地）
TEL:044-854-0210
FAX:044-862-5030
※電話受付時間は10:00〜20:00までとなります。

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